在精神不佳的狀態下硬是繼續工作，只會事倍功半。

若始終無法專注，可以拉拉筋、...

在精神不佳的狀態下硬是繼續工作，只會事倍功半。

若始終無法專注，可以拉拉筋、出去跑一圈，藉由提高心跳數來振奮精神。也可以在位置上小憩一會兒，讓大腦重新啟動。
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